Narty biegowe

Kije nordic walkiig- sklep specjalisyczny w Warszawie prowadzi sprzedaż stacjonarną i internetową. 
Sprzedajemy kije do nordic walking starannie wybranych marek LEKI, KOMPERDELL, FIZAN. 
W sprzedaży kijki do nordic walking o stałej dlugości, kije nordic walking regulowane - dwucześciowe oraz kije do nordic walking składane trzyczęściowe.

W sprzedaży także akcesoria do nordic walking: rękawiczki do nordic walking, niewielkie poręczne plecaki, butelki  i bukłaki na wodę przypinane do pasa tzw nerki. Torebki i saszetki przypinane do pasa. Wygodne sparpety do marszy nordic walking, 
Spodnie sportowe do wygodnego marszu nordic walking.

kije o stałej długości
kije o regulowanej długości
kije składane - nadające się do spakowania w bagaż

Niemiecka firma LEKI to powszechcnie znany producent kijów do nordic walking, kijów do narciarstwa alpepjskiego i narciarstwa biegowego oraz kijów trekkingowych. Firma leki zdobyła uznanie użytkowników dzięki zastosowaniu rewelacyjnego systamu łącznia rękawicy z rękojeścią - Trigger Shark.

KOMPERDELL to niezwykła jakość - ich produkty są w 100% Made in Austria. Od prawie 100 lat i do dziś wszystkie kije produkowany we własnym zakładzie produkcyjnym w Austrii. Firma stawia na innowacyjność, wyjątkową jakość i  obsługę i świadome podejście do środowiska. Zakład produkcyjny płożony jest między górami a jeziorami w niezwykle malowniczym regionie Salzkammergut.

Nordic Walking to aktywność dla wszystkich, bez względu na wiek. Marsz nordic walking angażuje 90% mięśni organizmu oraz podnosi ogólną sprawność. Dzięki kijkom odciążone są stawy, prostujemy i odciążamy kręgosłup, korygujemy wady postawy wzmacniając mięśnie. Kijki chronią przed upadkiem, szczególnie gdy jest ślisko – można uniknąć potłuczeń i złamań.
Nordic Walking to dobry sposób na utrzymanie sprawności i kondycji fizycznej, zwalczanie nadmiernej wagi,a także na efektywną rehabilitację.  Marsz z kijkami znakomity wysiłek fizyczny o stopniu umiarkowanym lub untensywnym, miły relaks i odprężenie. To także sposób na spędzenie miłych chwil w dobrym towarzystwie. Nie sposób wymienić wszystkich pozytywnych skutków regularnego uprawiania spaceru nordyckiego Tego po prostu trzeba spróbować ! Jeśli kogoś nie przekonaliśmy to zachęcamy do obejrzerzenia filmu. O zaletach nordic walking można przeczytać >  Zalety nordic walking

Jeżeli zamierzamy uprawiać nordic walkiong, warto wiedzieć jak wybrać kije do rordic walking
Należy zwrócić uwagę na:
Dopasowanie rękojeści do dłoni: rodzaj materiału z jakiego jest wykonana (korek czy tworzywo, twardość i gładkość tworzywa). Polecane są kije z rękojeścią z korka.
Rodzaj pasków: czy są to zwykłe paski czy ergonomiczna rękawica o regulowanej wielkości. Jest to istotne ponieważ tylko prawidłowo założona i wyregulowana rękawica zapewnia odpowiednie odbicie.
Jak połączona jest rękawica z uchwytem: czy na stałe czy też jest odpinana. Rodzaj zapięcia – czy wygodnie i łatwo się odpina i zapina. Najlepiej sprawuje się zapięcie TRIGGER SHARK ™ LEKI.
Czy kij wyposażony jest w wymienne końcówki: do chodzenia po chodniku, piachu, śniegu.
Waga kijów: Im kije lżejsze tym lepsze. Najcięższe są kije z aluminium, średniej wagi są kije z włókna szklanego (fiber glas) a najlżejsze i najtrwalsze z włókna węglowego (carbon). Kije mogą zawierać od 10 do 100 % włókna węglowego. Im wyższa zawartość włókna węglowego (Carbon) tym kij jest lżejszy ale też droższy. Najwyższe modele oznakowane są jako 100% CARBON. Kije z włókna węglowego są bardziej wytrzymałe, lepiej tłumią drgania.
Czy sprzedawca jest w stanie zapewnić naprawę kija: zaoferować wymienne końcówki, zapasowe paski itp.

Porządne kije do nordic walking kosztują przynajmnej 150 zł. Można znależć kije - zwłaszcza w marketach za ok. 35-50 zł. Możemy być niemal pewni, że w tej cenie nie da się zrobić dobrych kijów, np, rękawica nie będze wykonana z oddychającego materiału, pasek rękawicy będzie zbyt długi, co w praktyce uniemożliwia chodzenie z kijmi. W tańszych kijach paski są wogóle nieodpinane, co bardzo utrudnia korzystanie z kijów i uniemożliwia wymianę paska. W kijach średniej klasy paski są wprawdzie odpinane, ale zapięcie nie jest wygodne ani trwałe. Tańsze kije są ponadto wykonane z najtańszego rodzaju aluminum, z reguły bardzo ciężkiego. W słabych kijach lakier zdrapie się badzo łatwo. Słabe kije o regulowanej długośći mają słaby system blokady która niemiłośiernie hałasuje podczas marszu.

Dobre kije do nordic walking to prawdziwa radość z udanego marszu.

Jak dobrać długość kijków do nordic walking ?
Długość kijków do nordic walking obliczamy według wzorów:marsz rekreacyjny i dla początkujących:wzrost w cm x 0,66=długość kijkówmarsz sportowy i dla zawansowanych:wzrost w cm x 0,68=długość kijków
Przykład: przy wzroście 170 cm; 170 x 0,68 = 115,6 cm. Ponieważ kije produkowane są w długościach co 5 cm wybieramy kije o długości 115 cm.

Prawidłowość wyliczenia możemy potwierdzić przymierzając kije.
Stajemy z nogami rozstawionymi na szerokość bioder i uginamy ramiona w stawie łokciowym tak, aby uzyskać kąt prosty. Ramion przylegają do tułowia i są prostopadłe do podłoża. Trzymamy kij za rękojeść – jeżeli mamy kąt prosty to znaczy, że jest to prawidłowa długość kija do nordic walking.

Zamieszczona obok tabela pomaga dobrać długość kijów.
Prosimy o traktowanie podanych długości jako orientacyjnych, każdy osoba ma nieco inną budowę, Są to długości wynikające z przeliczenia wzrostu wg podanych powyżej wzorów, dostosowane do rozmiarów dostępnych na rynku (kijki do nordic walking produkowane są w zakresie 100-130 cm co 5 cm).

Kije nordic walking Warszawa

Nordic walking a trekking to dwa zupełnie różne rodzaje marszu i dwa rożne rodzaje kijów.
Nordic walking to trening, polegający na połączeniu marszu z techniką odpychania się kijami. Celem marszu nordic walking jest wykonywanie ćwiczeń polegających na angażowaniu aktywności górnych części ciała.

Trekking to marsz w terenie, najczęściej nieco trudniejszym jednak bez wykonywania żadnych ćwiczeń, po prostu na przód i do góry lub  w dół. Podczas wędrówki można wspomagać się kijami które ułatwiają marsz - kije przeznaczone są do ułatwiania marszu,  np. wspomagania przy wchodzeniu lub schodzeniu, wspieranie się w śliskich głazach. W takim marszu nie stosuje się, żadnej szczególnej techniki – ma być jak najwygodniej.
Kije trekkingowe służą przede wszystkim do podpierania się. Kije do nordic walking mają zupełnie inną konstrukcję – służą do odpychania się.

Podstawowa różnica między kijami polega na rękojeści.
Kijki do nordic walking mają wąską rękojeść taką samą jak kije do nart biegowych.
Kije trekkingowe mają grubą rękojeść podobną do tej w nartach zjazdowych.
Rękojęść kijów do nordic walking jest tak skonstruowana aby optymalnie  odpychać się do przodu.
Rękojeść kijów trekkingowych jest szeroka aby móc się wygodnie podpierać.

Kijki do nordic walking - w naszej ofercie wyłącznie sprawdzone modele kijów renomowanych firm LEKI, KOMPERDELL, FIZAN.
Przy zakupie fachowe doradztwo.
Prowadzimy serwis gwarancyjny i posprzedażowy.
Kijki do nordic walking sprzedajemy poprzez sklep stajonarny w Warszawie oraz przez sklep internetowy > nartybiegowe24.pl